Kegiatan Gentle Prenatal Yoga diselenggarakan sebagai bagian dari momentum Peringatan Hari Kesehatan Nasional (HKN) untuk mendukung kesehatan ibu hamil secara fisik dan mental. Kelas yoga adaptif ini menyediakan gerakan yang aman dan nyaman bagi ibu hamil dari trimester awal hingga akhir, membantu mengurangi keluhan kehamilan, melatih teknik pernapasan dan kelenturan panggul, serta meningkatkan relaksasi dan … Lanjutkan membaca PENGABMAS HKN (Gentle Prenatal Yoga Untuk Ibu HamilTrimester 3)